Wärme-/Kältetherapie (Thermo-/Kryotherapie):
Thermotherapie:
Vorbereitend angewendet für die Massage oder als eigenständige Therapieform.
Ziele:
- Schmerzlinderung
- Förderung der Durchblutung
- Gefäßerweiterung
- Entspannung, Senkung des Muskeltonus
- Lösen von Muskelverspannungen und -verklebungen
- Verbesserung der Dehnbarkeit des Gewebes
- Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit
- Mobilitätssteigerung
Anwendungen:
- Heiße Rolle
- Rotlicht
- Wärmflasche
- Hot-Packs
- Körnerkissen
Kryotherapie:
Bei akuten Entzündungen, Schwellungen, Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen, als Nachbehandlung zur Muskeltonusregulation, vor oder nach physiotherapeutischen Maßnahmen.
Ziele:
- Schmerzlinderung
- Entzündungshemmung
- Abschwellung
- Gefäßverengung
- Erhöhung des Muskeltonus
Anwendungen:
- Cool Pack
- Eislolly
- Eistauchbad
- Kalte Güsse
- Eiswatte
- Eismassage