Wärme-/Kältetherapie (Thermo-/Kryotherapie):

Thermotherapie:

Vorbereitend angewendet für die Massage oder als eigenständige Therapieform.

Ziele:

• Schmerzlinderung
• Förderung der Durchblutung
• Gefäßerweiterung
• Entspannung, Senkung des Muskeltonus
• Lösen von Muskelverspannungen und -verklebungen
• Verbesserung der Dehnbarkeit des Gewebes
• Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit
• Mobilitätssteigerung

Anwendungen:

• Heiße Rolle
• Rotlicht
• Wärmflasche
• Hot-Packs
• Körnerkissen

Kryotherapie:

Bei akuten Entzündungen, Schwellungen, Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen, als Nachbehandlung zur Muskeltonusregulation, vor oder nach physiotherapeutischen Maßnahmen.

Ziele:

• Schmerzlinderung
• Entzündungshemmung
• Abschwellung
• Gefäßverengung
• Erhöhung des Muskeltonus

Anwendungen:

• Cool Pack
• Eislolly
• Eistauchbad
• Kalte Güsse
• Eiswatte
• Eismassage